BuzzurlにブックマークBuzzurlにブックマーク


スポンサーサイト

--.--.--(--:--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

うつ病生還記 159号

2008.08.25(06:49)

かつくんからの、ささやかなプレゼント (^-^)v

「人は誰でも荷物を持っていて、
 その荷物を
 捨てるわけにはいかない。
 一生、それを持って
 歩かなければならない。
 たとえば、自分の躰が荷物だし、
 自分の周りの人たちも荷物になる。
 自分も誰か他の人の荷物になる。
 …
 僕はつい最近まで、
 僕たちの持っている障害が
 とてもやっかいで
 重いものだと考えていた。
 人よりも
 努力しなければならないのは
 不公平だとさえ思っていた。
 しかし、険しい山に登ったり、
 わざと困難なことに
 挑戦する冒険家は、
 そんな荷物をいつも探している。
 荷物があることが大切なのだ。」

  
 今の自分を不幸と思うか、その障害を克服することを楽しむのか?
 実際に障害を楽しむなんて気楽なものではないですよね。
 辛くて、辛くて仕方が無いのだから。
 
 ただ、形は違えど、困難を求めている人たちもいるということ。
 
 私たちは困難から逃げるのではなく乗り越えることを意識することが、
 必要なのかもしれません。
 
   
☆うつ病は治ります☆

ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
最近駄目ですね。見事につまずいています。ジョギング
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
ポチットな!!  お願いします。福助
kucibiru-pan05.gif
  ↓↓  下をクリックしてくださいね。   

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

ありがとうございました。




index
  • ☆うつ病生還記 159号☆

  • ☆うつ病治療の心得・一工夫☆

  • ☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆

  • ☆今日のニュースとうつ病ちょっと言わせて☆



  • ☆うつ病生還記 159号☆


    5:20起床。
    ここしばらくの気だるさはありません。
    少し落ち着いてきた感じです。
    良かった良かった。
    かつくんお目覚め指数 78点
    +1ポイントです。
    (ちなみに、お目覚め指数が70点を下回ると危険です)

    ☆うつ病治療の心得・一工夫☆


    自分の居場所
    どんな状況でも自分の居場所を見つける人と、自分の居場所を見つけられない人がいます。私も駄目なほうですね。
    ある中学校で、色々な役割を作って生徒に割り当てたそうです。その中で駅の掃除をするという役割には誰も希望者がいなかったそうです。くじ引きでその役割を決めました。結果的に駅の掃除をすることになった生徒は、当然第一希望ではないですよね。
    ところがやってみたら面白かった。それが楽しくなった。
    どうでしょう、こういう子はどこにいても自分の居場所を作れるはずですこういう子と違って、うつ病に罹った人は、なかなかすぐに自分の居場所を作れないでしょう。
    すぐに自分の居場所を作れる人はうつ病にならないともいえることになります。
    更に、自分の城を心の中に持っている人は「自分ならどうなってもやっていける」という自身がある。だから変化を恐れない。
    しかし、その自信が無ければ変化は非常に怖い。うつ病患者は、その自身が無いから変化を恐れているのでしょうね。

    ☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆


    今は耐えるとき。
    何をするにも動き出すための巨大なエネルギーが必要です。そのエネルギーが不足していたら動き出しても中途半端になる。ロケットに例えると、月まで行こうとしても届かない訳ですね。事態は飛び立つ前よりも混乱してしまっています。いったいどうなってんのっていう感じでしょう。
    いまは、耐え時、目的の星まで一直線に飛んでいくためです。
    人は、待つ。絶える。これが嫌ですよね。
    なんだかんだ理由をつけて人は待たせても、自分は他人の理由なんて聞かないで待たされたことを怒り出す人も多いでしょう。
    でも、イライラしても始まりません。
    だって、エネルギーが無ければ何一つ成し遂げられないのですから。
    中途半端になってまたイライラ感が募るばかりですよ。そんなこと誰も望んでいないでしょう。
    うつ病に罹ったことで、そういうことを理解できるようになった。人としての成長が出来たわけです。その代償で辛い思いをしていますが、そういう思いもせずに手に入れた技能なんて人生の中でどれほど役立つと思いますか?
    私たちはなかなか得ることが出来ない技能を手に入れたんですよ。
    プラスになった訳です。ちょっとした心の持ちようです。人生に無駄は無いはずですから。

    引越し前のブログなんですけど、チェックいただいてますか?
    内容は・・・・かつくんの言いたい放題でかなり危険度が上がってますね・・・。
    いつブログが消えるか心配です。
    ランキング関係ではまだ上位のほうに残っているでしょうから、探してみてくださいね。
    ご意見もお待ちしています。できれば、応援の方も・・・よろしくお願いします。
    更新してます。


    ☆今日のニュースとうつ病ちょっと言わせて☆


    言っちゃいます。
    気合を入れて、時事ネタに言いたいこと言いますよ。

    うつ病の物差し?
    こりゃ凄い。
    ついにうつ病に物差しが出来そうですね。
    脳の前頭葉や頭頂部の血流が減ることがうつ病と関連があるそうですがこれが実用化されていけば、予防にも役立つでしょう。期待大です。

    ブログランキングへの応援をお忘れの方は、ご協力お願い致します。
    ポチットな!!  
    kan_zak1.gif 

    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

    ありがとうございました。
    <<うつ病生還記 160号 | ホームへ | うつ病生還記 158号>>
    コメント
    このコメントは管理人のみ閲覧できます
    【2008/08/25 10:57】 | # | [edit]
    [人は誰でも荷物を持っていて、その荷物を捨てるわけにはいかない~」
    いい言葉ですね。考えさせられました。
    【2008/08/25 12:08】 | にゃき #q2220b3g | [edit]
    お目覚め度が+1ポイントで良かったです。
    明日の病院でのやり取りを期待して待ってます。
    【2008/08/25 14:59】 | うっこ #- | [edit]
    「人は誰でも荷物を持っていて~」は私も考えさせられました。
    ところで、お目覚め指数が上昇傾向にありますね^^
    良い事です。睡眠は大事ですからね。
    【2008/08/25 19:03】 | 綺羅 #- | [edit]
    何か分かってないのに、分かった風ですいません。そうですね、なかなか親孝行は、できないですが、私も少し考えながら、母が何をしてもらいたいのか、考えてみます。いつもありがとうございます。
    【2008/08/25 19:26】 | WEBer #- | [edit]
    かなり重たい荷物ですね。僕らの病気は。
    でも重たいからこそ乗り越えた時はきっと素晴らしいだろうと思います。
    かつくんさんの言葉でちょこっと前向きな自分になれました。
    ありがとうございます(^^)v
    【2008/08/25 22:21】 | nen #yjwl.vYI | [edit]
    コメントの投稿












    管理者にだけ表示を許可する
    トラックバック
    トラックバックURL:
    http://utsunaoru.blog50.fc2.com/tb.php/73-0416b063
    | ホームへ |
    プロフィール

    かつくん

    Author:かつくん
    妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
    うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

    メルマガ

    メルマガ登録・解除
     

    人気ブログランキング

    ブログ村

    にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

    クリックお願いします
    Yahooグループ

    utsu_byou_naoruグループに参加する
    Powered by groups.yahoo.co.jp

    最新記事
    最近のコメント
    最近のトラックバック

    フリーエリア

    うれしいネットRankUpリンク集 SEO対策 相互リンク NEWS 相互リンクでアクセスアップのお手伝いをします。相互リンクでSEO対策しましょう! SEO対策アクセスアップリンクSEO対策アクセスアップリンクは、ホームページのSEO対策(検索エンジン最適化)、アクセスアップのお手伝いを無料で行っております。 SEO対策 検索エンジン登録 SEM UG SEO相互リンク.com     検索エンジンで検索されるキーワードに注目した相互リンク集です。同じサイトテーマからのリンクが最強! Niceパパ ~素敵なパパをめざして~ サーチエンジン! ATNAVI 検索エンジン ホワイトサーチ 無料・検索エンジン 登録 ブログ登録・検索 Blog Entry

    カテゴリー
    まねキャット

    m-cat

    RSSリンクの表示
    RSS
    リンクお願いサイト
    TRACKWORD

    SEOPARTS

    • seo

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。