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うつ病って?

2011.02.21(22:32)
そもそも、自分がなぜうつ病になったのか?
そんなことを考えることがある。

よく言われることとして、責任感が強いとか、真面目であるとか・・・
確かに、ある一面では正しいのかもしれない。
しかし、忘れてはならないこととして、
心配性であることが関連しているのではないだろうか。

真面目とか、責任感ではなく、異様なほど心配性だということ。

たとえば、家を出るときに、カギを閉め忘れた?
そう思って、引き返してしまう。
ガスを使った後に、何度もガス栓を確認してしまう。
ポストに投函した手紙がきちんとポストの中に納まったのか確認する。

そんなことを気にするの?
そう言われることがあるが、気になってしまう。

ある意味で、自分も含めて人を信頼できない状態になる。
とにかく嫌で嫌で仕方がない。何もかもが。

そんな感覚にしばらく悩んだ。というか、
根本的には、今も変わっていないのかもしれない。
夜、過去のことを思い出してはこうすればよかったと悩む。
それで、眠れなくなることがある。

なかなか、変わるものではない。
よく、自分と未来は変えられると聞くが、
なかなか変えられないものがある。
悲しいけど、変えられないものが。

そんな自分と付き合っていくしかないのだが・・・




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Author:かつくん
妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

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