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うつ病生還記 299号

2009.04.24(06:12)
[うつ病] ブログ村キーワード
かつくんからの、うつ病脱出へのささやかなプレゼント (^-^)v


今、あなたに起こっていること、
起こっているものをそのまま受け入れる勇気を持ってください
たとえそれが受け入れ難い不幸ことだとしても。

かつくん


お久しぶりです。

起こっていることを受け入れていたら、
更新が止まってしまいました。
と、意味深な言い方をしましたが、
後で、報告します。

さて、
今日のプレゼントですけど、
うつ病になっているからだけではなく、
起こっていることを受け入れたくないという時がある。

たいてい都合の悪いこと。
こんな筈じゃなかったと思う時です。

起こっていることをそのまま受け入れずに、
スルー(汗)

かつくんもよくやることですが、
結果として、臭いものにふたをするだけなんですね。
問題は解決せずに、
後々、こんがらがって、どうしようもなくなってから、
受け入れるか、とことん逃げ切るかの選択に迫られる。

追い込まれると、ろくなことにはならないです。

ですから、受け入れる勇気。
現状が、どんなに受け入れがたいとしても、
受け入れてみましょう。

うつ病の治療も、
あなたがうつ病になっていることを受け入れて、
初めて治療へのスタートが切れるのです。


☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
2009年、うつ病からの完全脱出を行う予定です。ジョギング
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきます。
ポチットな!!  お願いします。
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ありがとうございました。




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  • ☆うつ病生還記 299号☆

  • ☆うつ病くんのつぶやき☆


  • ☆うつ病生還記 299号☆



    爽快な朝。

    昨日はとっても暑かった。
    仕事も目白押しの課題が山積していて、とっても疲れた。

    そんな感じで、
    10時に睡眠に入って5時に起床。
    でも、とっても爽快な朝となっています。

    こんな日は、外に出て思い切り太陽の日を浴びたい。
    そう思っていますが、仕事が終わらない。

    でも、屋外での仕事を強引に作って出かけてしまいました。
    昨日ほどの暑さも無く。
    本当に春だー。
    そう感じることができました。

    ☆うつ病くんのつぶやき☆



    最近、会社が忙しい。
    まあ、この不景気の時期に忙しいのは悪いことではないのでしょうが、
    クレーム対応に追われています。

    嫌ですね。
    もっと建設的なことをしたいのですけど・・・。
    毎日、そんなことをしていて、
    疲れてしまいました。

    で、更新が・・・。

    ちょっとは、うつ病からの復帰者だってこと考えてくれよ(怒)
    社内残業ランキングにまたもや登場し始めているかつくん。

    このままじゃまずい。

    都合よく、息抜きをしなければいけません。
    で、屋外脱出。

    燦燦と降り注ぐ日の光の中で仕事。
    健康的ですねぇ。

    無理をして、うつ病の再発なんて嫌ですから。
    適度に息抜き、このスタンスを守り抜こうと決意しました。
    <<久しぶりの更新 | ホームへ | うつ病生還記 298号>>
    コメント
    適度に息抜きは大事ですね。
    クレーム対応に残業と大変そうな感じですね。
    身体を壊さないといいんですけど。

    なんとか自分を守ってください!
    【2009/04/24 13:28】 | うっこ #- | [edit]
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    かつくん

    Author:かつくん
    妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
    うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

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