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うつ病生還記 271号

2009.03.07(09:02)
[うつ病] ブログ村キーワード
かつくんからの、うつ病脱出へのささやかなプレゼント (^-^)v


未来の僕らは、
がんばっているかな。

その彼らのために、
今の僕らは何が出来るかな。



未来の自分を想像できますか?
今は、難しいかな?
でも、未来の自分は創造するものでしょう。

誰かが育ててくれるわけではない。
今は、うつ病で苦しいから、考える必要はない。
考えられるようになったら、少しだけ創造してみよう。

想像から想像へ

今の、苦しみだって、必ず役に立つからね。
人に対して、優しくなる自分がそこにいるはずだから。

☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
2009年、うつ病からの完全脱出を行う予定です。ジョギング
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきます。
ポチットな!!  お願いします。
kucibiru-pan05.gif
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ありがとうございました。




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  • ☆うつ病生還記 271号☆

  • ☆うつ病くんのつぶやき☆


  • ☆うつ病生還記 271号☆


    うつ病という病気の難しさは、自己嫌悪が起きてしまうこと。
    自分自身と向き合うことを避けるようになってしまうから、必要な治療を行いにくいということもあるのでしょうね。自分の望んでいた姿とは大きく違う自分をそのまま受け入れろといっても無理がある。
    だって、嫌な自分だもの。
    そんなときは、ミルクを飲む。
    もちろんホットミルクですよ。
    不眠に効くといわれているけど、気持ちを落ち着かせるのは間違いない。
    少しだけ、ミルクブレイクしてみませんか?

    ☆うつ病くんのつぶやき☆


    健康診断
    恐怖の健康診断。

    バリウムを飲みました。
    気持ち悪いです。

    毎回こうなるのですけど・・・。どうも、私とバリウムは相性が悪いようです。吐き気がしますが、どうも下からは気配が無い。嫌になりますね。
    今回、腹囲を測りましたが、どう測り間違えたのか78センチ!!
    ビックリしましたが、何も言わずにクリア。良かったよかった。

    内科問診の時には、きちんとうつ病をアピールしておきましたが、「そうですか」程度で終わってる。そんなものなのですね。

    あっと、また吐き気が。

    いつになったら回復するのやら・・・(涙)
    <<うつ病生還記 272号 | ホームへ | うつ病生還記 270号>>
    コメント
    かつくん様、はじめまして(^^)
    『うつ病.com』を運営している木下と申します。
    http://www.utsu-g.com/

    こちらのHPを参考HPとして紹介してもよいか確認したく
    直接コメントさせていただきました。
    うつ病を患った方やその関係者様の記事を掲載することで
    同じ悩みを持つ人たちの助けになると考えております。

    御了解頂けるようでしたら
    折り返し掲載方法をご連絡差し上げますので
    何卒よろしくご検討をお願いいたします。

    メールにてご返信頂ける場合は、下記アドレスまでお願いいたします。
    mail☆utsu-g.com(@を☆に変更しております)

    P.S.私はこのうつ病のサイトのほかにもパニック障害のサイトも運営しているのですが、

    パニック障害を経験された方のHPは、下記ようなかたちで紹介させてもらっています☆
    閲覧者の方々から生の患者さんの声は「元気がでた!勉強になる!」とメールをたくさん頂いています。
    掲載の参考までにご覧下さい(^ ^)/
    http://www.panic-g.com/blog/

    木下

    【2009/03/07 11:28】 | うつ病.com #wYAyu/Y2 | [edit]
    バリウムは強烈ですね。
    私も以前飲んだ時に「イチゴ味とヨーグルト味、どちらにしますか?」と聞かれましたが、複雑な心境でした。
    ヨーグルトを選びましたが、結果はおぇぇでした。
    ホットミルクはいいですね。
    私も眠れない時に飲んだり、食欲がない時に飲んだりして重宝しています。
    【2009/03/07 16:23】 | うっこ #- | [edit]
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    かつくん

    Author:かつくん
    妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
    うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

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