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うつ病生還記 263号

2009.02.07(16:07)
[うつ病] ブログ村キーワード
かつくんからの、うつ病脱出へのささやかなプレゼント (^-^)v


自信がないときって、
しっかり自信を持てる
ような「条件」について
いつも考えるんですよね。

もうちょっと
睡眠が足りていたら、とか、

他の用事から
解放されたら、とか、

体調がもうちょっと
よかったら、とか、

とーにかく、
「万全でないこと」を嘆くんです。
「事に万全で臨めることなんて、
 一生ない」と、
あとで知るんですけどねー。

(ほぼ日、糸井重里)



結構思い言葉を糸井さんは言っていますね。
体調が万全で事に当たることはほとんどありえない。
それが事実でしょう。

今日は体調がよくないから・・・・。
この言葉を私もよく使います。
でも、
それって、聞き手側に回ると、
言い訳のように聞こえる。
うつ病も同じですよね。

単に、言葉を聴かされていると思う人には、
前向きに聞いてもらえない。
どんなに、うつ病の辛さを訴えてもね。

だから、私は、そのエネルギーを違う方向に向ける。
だって、辛いでしょう。
分かってくれる人だけでいいじゃない。
ブログで情報を交換しているみんなも分かってくれているのだから。

結構、
死角になるのは、自分自身。
一番、うつ病を分かっているようで、
うつ病を分かっていない。
そこが問題なんだよね。

私が比較的元気になるのが早かったのは、
うつ病であることを謙虚に受け止めたからかもしれない。
そんなことを思う今日この頃です。


くだらない言い訳を考えて、ねちねちするよりも、ずっとすがすがしくて人間らしい。
そういう人でありたい。
それが私の願いです。

☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
2009年、うつ病からの完全脱出を行う予定です。ジョギング
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
ポチットな!!  お願いします。
kucibiru-pan05.gif
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ありがとうございました。




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  • ☆うつ病生還記 263号☆

  • ☆うつ病治療の心得・一工夫☆


  • ☆うつ病生還記 263号☆



    午後10睡眠、午前5時起床。

    うつ病を克服することができました。
    現在では、うつ病の再発を気にすることもありません。
    色々なことにも興味を持てています。

    そこで、趣を変えたブログを始めています。
    コチラのブログは、
    みなさんへのプレゼントブログとしていくつもりです。

    メインブログはこちら

    ☆うつ病治療の心得・一工夫☆


    うつ病にはこれが効く

    やっぱり、ローヤルゼリーがいいですよ。
    これは、うつ病を治すための影の主役です。

    うつ病の薬として、
    パキシル
    デジレル
    メイラックス
    の組み合わせのときは、
    ローヤルゼリーを飲んでいました。

    一つの選択肢としてお考えください。
    <<うつ病生還記 264号 | ホームへ | うつ病生還記   番外編>>
    コメント
    このコメントは管理人のみ閲覧できます
    【2009/02/08 20:03】 | # | [edit]
     うつ病って言ってもコレも人それぞれですよね?きっと・・自分も、【パキシル錠100mg】:気持ちを楽にして意欲を高め、気分を安定させる薬。(副作用:眠気等を起こすので車の運転や危険のともなう機械の操作等には十分に気をつけて下さい。)ってのを飲んでますが、学生時代なんかは、もっと強い眠気を刺す薬を飲んでて苦労しましたよ。更新しました!寄ってください!見てやって下さい。 <m(__)m> 一言・二言でも、コメントください。
    【2009/02/09 20:53】 | 智太郎 #- | [edit]
    うつ病を受け入れる。。。
    私は自分の中で完全には受け止められていないと思います。
    どこかで違うかなぁ?
    なんて思ったりして。
    往生際悪いんですよ。
    でも当初よりは受け入れられているから、進歩したと思います。
    うつ病を知る。これは大事ですね。
    でもヘタレだから、知るのが怖いっていう気もしたりして。
    どーしょもないですね(笑)
    【2009/02/09 22:58】 | うっこ #- | [edit]
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    かつくん

    Author:かつくん
    妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
    うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

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