うつ病生還記 ２４９号
2008.12.16(05:39)
かつくんからの、ささやかなプレゼント (^-^)v
人生が壊れれば壊れるほど
再生したときの喜びは大きいし、
普通のことを幸せと感じられる。
(中野利幸、日経エンタテイメント)
今放映中のドラマ
「イノセント・ラブ」のプロデューサーさんの言葉です。
人の心を掴む物語には、必ず、波乱万丈がある。
壊れた後に、自ら再生しようとがんばっている姿に共感するでしょう。
でもね。自分の人生が大きく崩れて壊れるような状況になるとけっこうジタバタする。
多分、冷静な対処はできなくなるでしょう。
「なんで、自分だけが？」なんて考えてしまうかもしれません。
壊れるということの重大さは、当事者になって初めて分かるものなのです。
私たちの望まない共通項として
うつ病がありますが、
うつ病になって初めて知ったことも多いでしょう。
更に、うつ病を乗り越えたときに、新しい気付きがあります。
多分、全員に訪れるでしょう。
優しくなれるはずです。
望まなくても壊されてしまった大切なもの。
それまでは、普通のものとして考えていたかもしれないですけどね。
それを、作りなおすことの大切さを知ることができたこと自体が、
大きな財産になると思います。
☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
病状は安定気味。復活に向けてのラストスパートと思って全力疾走を開始しました。
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
ポチットな
お願いします。
↓↓ 下をクリックしてくださいね。
ありがとうございました。
| index |
|---|
☆うつ病生還記 ２４９号☆
午後１０睡眠、午前５時起床。
相変わらずの睡眠状態です。
目覚めも安定していますし、変な不安感もない。
とにかく、いい状態ですね。
今日は、診察日。大きな崩れもなかったので、
抗うつ剤は処方されないと思います。
長かった、抗うつ剤とのお付き合いが終わる。
依存している分けではないけれど、
勝手に薬を止めた時にちょっとだけ不安定になったことがあるから、
大丈夫かなという気持ちがないわけではないけれど、
多分大丈夫。
根拠なし。
振り返ってみると、理想的な回復をしたのかな？
比較するものもないから何といっていいのか分からないけど・・・。
後は、再発を起こさないようにしないとね。
与えられている環境は換わっていないからなぁ。
そこが、心配と言えば心配ですけどね。
今日も、変化なし！！
かつくんお目覚め指数 １１９点
（ちなみに、お目覚め指数が７０点を下回ると危険です）
☆うつ病治療の心得・一工夫☆
与えてみますか？
今日は、恋愛について話しましょう。
新しい切り口ですね（笑）
寂しさから逃れるために、恋愛が始まることってありますよね。
ゴタゴタがあって、その相談をしているうちに、その相談相手が恋愛対象になっていったり。
いつも寂しさと隣り合わせに置かれている。
そんな感じがしませんか？
でもね、何かに打ち込んでいるときって、寂しさを忘れていることが多いのですよ。
例えば、受験勉強や、仕事など。
男性が女性と比較して寂しさを訴えないのは、仕事を第一としているせいもあるのでしょうね。
誰かに愛されたい。
誰かに愛されれば寂しさは癒される。
でもね、
何かに打ち込んでいるときって寂しさを忘れることができるのなら、
誰かを愛してみませんか？
愛することに打ち込んでみたらどうなるのでしょうね。
ずっと要求をしていたら、決して満たされることはないでしょう。
時には、
与える側にまわってみませんか？
きっと、寂しさとの距離ができると思いますよ。
☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆
最近の幸せ話
・うつ病仲間の方が、ちょっと元気になりました。
浮揚のきっかけを掴んだと思いますよ。いい流れにのれるでしょう。
なんだか、自分のように嬉しいです。
オタオタ君くん。冷静さを保つ。
珍しく冷静です。
オタオタ君が珍しく冷静です。
１+１＝２
数学的には大正解の答えですね。非の付け所がない。
すみません。
冷静さを何とか保ちましたが、心の中ではマグマ噴出していました。
私の勤めている会社は、
食品でも、３Ｋ（経験、勘、コツ）が切っても切れない業界に属しています。
だから、１+１＝２とは限らないのです。
でも、最近は理屈の通らないものはダメになっています。
うーん。
今回は３になっている気がするのですが・・・。
でも、これを理解させることができない。
理解して欲しい人たちは決して歩み寄らない。
ダメですね。
怒ったら負け。
冷静さを保たなくては・・・。
辛いです。
障害年金について
医者に頼らないうつ病克服法
不眠症・睡眠障害を治す方法
