うつ病生還記 ２４７号

2008 - 12/13 [Sat] - 05:37

更新はしたものの、
コメントが返せていない。かつくんです。
ごめんなさい。
コメントはキチンと読ませていただいています。

うつ病サラリーマン、辛いです。

かつくんからの、ささやかなプレゼント (^-^)v


行こうと
心を決めた者のみが
行ける道がある。

(ゲーム「クロノ・トリガー」)


ゲームの話とはいえ馬鹿にしないでください。
素晴らしい言葉はたくさんあるのです。

で、今回のチョイスはこれ。

うつ病になると、前に進めない。
行こうという気持ちが欠落する。
これが、うつ病。

もともと、行動するというのは、
リスクが伴いますね。
これは仕方がない。
そういう、リスクを乗り越えて人は成長してきたのは事実でしょう。
失敗を恐れていたら、何も生まれないでしょう。

うつ病にはまると、普通ではリスクと思わないこともリスクだと思えてしまう。
その錯覚からどのタイミングで逃れられるかなのだと思う。
けっこう、重要な鍵でしょうね。

ただし、気合で乗り切るには無理があります。
どう考えても、うつ病に罹ると100ｍ走ることが1,000ｍにも10,000ｍにもなってしまいますからね。
じゃあどうする？

開き直りましょう。
初めから10,000ｍ走るつもりでいればいいじゃないですか。
100ｍが突然、10,000ｍになったら気が遠くなってしまいますよね。
そうならない方が、ずっといいでしょう。
10,000ｍが100ｍになったら、とっても得した気分になれますよ。

うつ病は辛いです。
私も、うつ病患者です。
皆さんとなんら変わりません。
大それた事を言う立場ではないのでしょうが、カンフル剤として存在し続けます。
少なくても、うつ病を乗り越えたと自負している私の考えです。

☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
病状は安定気味。復活に向けてのラストスパートと思って全力疾走を開始しました。
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
ポチットな　　お願いします。

　　↓↓　　下をクリックしてくださいね。　　　



ありがとうございました。

index ☆うつ病生還記　２４７号☆ ☆うつ病治療の心得・一工夫☆ ☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆

☆うつ病生還記　２４７号☆

午前１０時睡眠、午前５時起床。

不眠の方には本当に申し訳ないです。

１０時になると眠くて仕方がない。
どうにもならないのです。

一年前には想像もしなかった事態ですね。

望まなくても、おかしな仕事だけはやってくる。
それを淡々とこなす自分。
ちょっとだけ、自己嫌悪（涙）

こんなはずではない。
望んでいた自分の姿は、こんな姿じゃない。
だから、足掻く。
疲れますね。でも、負けたくないのです。
自分の限界を極めたい。（カッコいいですね）

贅沢な悩みなのでしょうね。
すみません。

よって、変化なし！！
かつくんお目覚め指数　１１９点
（ちなみに、お目覚め指数が７０点を下回ると危険です）

☆うつ病治療の心得・一工夫☆

昨日悩んだ心にゆとりをあげましょうか

ぎすぎすした世の中。
うつ病の蔓延の真の原因はそこにあるのでしょうね。
格差社会という言葉。
嫌な言葉です。
でもね。根っこに持っているものがあります。
そう、
何度か書いてますが、人は、人よりも上に、人よりも先に、人よりも・・・・。
そういう気持ちがあったから今の科学水準が保てているということも事実です。

人よりも上に立つことを心の奥底で願っているということを自覚する必要があるでしょう。
なぜなら、古の昔から、格差は存在し、それを是正しようとして何度も挑戦しながら失敗している歴史がありますから。
反論もあるでしょうね。
でも、論理立てて考えないと否定はできないと思いますよ。
だって、もともと存在している飽くなき願いに蓋をする必要がでてくるでしょうから・・・。

本題にもどりましょう。

ある老人が、ずっと木を眺めています。
当然、周囲の人は、木になる、じゃなくて、気になる。
好奇心の旺盛な人が、その老人のことを一日中眺めていた。
ついに、好奇心の旺盛な人が聞いてみました。
「あなたは、いったい何をしているのですか？」
老人はこう答えました。
「この木になっている実が落ちるのを待っているのだ」と。
「なぜ登ったり、棒で取らないのですか？」と聞いたそうです。
その答えとは！！
「機が熟するという言葉があるように、あの実も熟して落ちるときが来る。それが自然の習わしだから、それを待っている」
凄い話です。
とんでもないことですが、この情景を思い浮かべることができる、「あなた」になって欲しい。
心に余裕がある証になるのだから。

☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆

最近の幸せ話
　・家の中にあるクリスマスツリーにランプを点灯したところ、子供たちが大騒ぎ。
　　とっても嬉しそうでした。

オタオタ君くん。流される。

オタオタ君は、今日、流されました・・・・。

どこに？

下水にではなくて、暢気な流れにです。
完全に、思考を停止しました。
ワーカーとして働いてみました。
気楽ですね。





・・・・・。

つまらなかった・・・。




どうも、流された仕事はできないようです（涙）
フラストレーションが溜まっています。
うつ病からの復帰が目前なのに・・・・。
嫌な流れです。