うつ病生還記 ２３５号
2008.11.24(06:59)
[うつ病] ブログ村キーワードまささんへ。
前回のプレゼントは
瀬尾まいこ氏の幸福な食卓という本です。
かつくんからの、ささやかなプレゼント (^-^)v
簡単に手に入らない
ものには価値がある。
(作者不詳)
将来の職業として、コンビニ店員になりたいと思っている青少年が意外と多いらしい。
どうしてなのかな？
難しくなく見えるからからであろう。
とりあえず、アルバイト気分で働いて、仕事が終わったらたくさん遊べそう。
そんなふうに考えているのだろう。
世の中をなめている。
コンビニ店員をなめている。
単に競争を避けているつもりなのだろう。
でも、そこで競争が起きたらどうするつもりだ？
数いるコンビニ店員候補の中から、「この人は、なかなかいない人材だ。」と選ばれることになったら。
競争がそんなに激しいため、なかなか就職できないと分かると、
じゃあ、ほかの仕事でいいやと考えるのか？
そんな気持ちで、生き抜こうとしているのか？
甘すぎる。（怒）
手に入らないものを目指していくのだ。
うつ病治療も同じこと。
逃げるな。
自分の人生だ。
自分が主人公だ。
周りの人が出している助け船につかまるか、つかまらないか、
それは、自分自身が決めること。
それが、あなたに課せられた使命だと思う。
☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
病状は安定気味。復活に向けてのラストスパートと思って全力疾走を開始しました。
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
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ありがとうございました。
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☆うつ病生還記 ２３５号☆
午後１１時睡眠、午前５時３０分起床。
目覚めはすっきり。
今日も焼き立てパンのいい香りがしています。
パソコンは本格的に入院。
一週間は退院できそうにありません。
ファイアーフォックスというインターネット接続ソフトがありますけど、
それと、何らかのソフトの組み合わせが悪い可能性があります。
インターネットエクスプローラーは遅いからなぁ･･･。
余り使いたくないのだけれど。（涙）
とにかく、復帰しないことには。
今日も、弟のパソコンを強引に使わせてもらっています。
今日の
お目覚め指数は変わりません。パソコンの件でプラスに転じません。
かつくんお目覚め指数 １１４点
（ちなみに、お目覚め指数が７０点を下回ると危険です）
☆うつ病治療の心得・一工夫☆
物事の全体像
エルニーニョ。
聞いたことあるでしょう。
赤道直下の、ペルー沖の海面温度が上がる現象です。
で、この現象が起きると世界的な異常気象が発生すると言われています。
ちょっとだけ、疑問があるのです。（オタオタ君の思考方法です。すみません）
これは、都合のいい考え方じゃないですか？
だって、後付けの都合のいい考え方でしょう。
エルニーニョ自体が、世界的な異常気象の一つじゃないですか？
エルニーニョが異常気象を呼んでいるのではないでしょう。
人間が、地球を汚す。
その汚した結果が、エルニーニョを始めとした現象を作りだす。
それが問題の根源ではないですか？
なんでも、因果関係を望むとこういった都合のいい結果を作り上げて、思考が止まります。
考えやすいように物語を作っていく傾向があると言えるでしょう。
本当の原因は自分にある。
それを、他者に原因があるとすると非常に楽です。
でも、全体像、本質が見えないと、その問題は解決しないままになりませんか？
☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆
最近の幸せ話
・星野富弘さんのカレンダーを発見。なんともいえない画風と、詩に魅せられ購入しました。
・なぜか父親が家系図を作りだしました。過去の戸籍を見ていくと結構知らない事実が見えてきました。大河ドラマでやっている篤姫時代の家系図がよくわからないぞ？
オタオタ君の願い
最近、時事ネタに疎くなっています。
あまりテレビを見ない。新聞読まない。
ネットは見るが、いやなニュースが多くて結構流し読み。
完全に世の中から隔離されているようです。（涙）
どうしても、世の中を斜めに見て切る癖があるので、
知らないほうがいいのかな（笑）
昨日、近くのイオンに行っていました。
パソコンの入院もあり、時間が押していて昼食はイオンのフードコートで済ませたのですが、
どうもマナーが悪い。
食べ散らかして、そのまま帰る家族がいる。
子供達もいるのでグッと我慢したのですが、
そんな姿を見ている子どもたちは、どんな大人になるのだろう。
反面教師として欲しい。
そんなことを考えたオタオタ君です。
障害年金について
医者に頼らないうつ病克服法
