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うつ病生還記 219号

2008.10.28(18:19)
[うつ病] ブログ村キーワード

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かつくんからの、ささやかなプレゼント (^-^)v


理想の未来、
それを夢見るときは遠慮なんて要りません。
夢を追いかけるときは、
欲張りで、積極的なくらいが丁度いいのです。



あなたの夢って何ですか?
そんな当たり前のことを聞くなって言われてしまいますか?
みなさんは「うつ病を治すことに決まってるだろ」とおっしゃっているでしょうね。

常に出来ることに全力で取り組んでください。
大事なのは妥協しないこと。

自分の夢、第一の希望。
それを追求し続けましょう。それはしつこいくらいでちょうど良いでしょうね。
あまり良い表現ではないですが、逃げることは楽です。
更に、自分のプライドさえ出さなければ無条件で出来ます。

挑むも、逃げるも決めるのは他の誰でもありません。
あなたが決めるのです。

☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
病状は安定気味。復活に向けてのラストスパートと思って全力疾走を開始しました。ジョギング
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
ポチットな!!  お願いします。
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ありがとうございました。




index
  • ☆うつ病生還記 219号☆

  • ☆うつ病治療の心得・一工夫☆

  • ☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆


  • ☆うつ病生還記 219号☆


    午後10時睡眠、午前3時起床。
    その後、二度寝というのか気づいたら5時ちょっと前でした。
    いやな時間の目覚めです。
    体調はいいのですが、目覚めた時間が気になって仕方ないです。
    午前三時症候群じゃないですか!!
    嫌な予感が・・・。

    おっと都合よく考えます。
    右手が胸の上に乗っていたので、苦しくて目覚めた。
    そうです、そうに決まっています。(右手が乗っていたのは事実ですよ)
    だから、大丈夫です。
    だからマイナスにはなりません。
    変化なしです。
    かつくんお目覚め指数 104点
    (ちなみに、お目覚め指数が70点を下回ると危険です)

    ☆うつ病治療の心得・一工夫☆


    遊び心を持っていますか

    お酒好きは、飲む理由なんて何でも良いですよね。酒席があることが大事なんですね。
    「すみませんが、今日はこれで失礼」なんて席を立てるはずがないでしょう。
    自分が帰った後にいいことがあるんじゃないかななんて考えているんじゃないですか?
    起きるわけないと分かっているのに最後まで、そんな感じでしょう。
    またやってしまった。
    「今日は会議があるだろう」「出張だった」
    そんなことがあって慌てることも日常化。
    そうなってもやめられない。その性分が結構人生を楽しくしているでしょう。
    こういう遊び心というか、適当なところが精神的なストレスを発散してくれるのでしょうね。
    あまり酒に強くない私としては羨ましい。
    こういう人はうつ病への抵抗力が強いでしょうね。

    癒しの空間
    2179170081.jpg    images5.jpg   2179170081.jpg 

    ☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆


    昨日の幸せ話

    夕飯の春巻きが美味かった。
    大量に息子が食べたようですが、ちゃんと残っていました。よかったなぁ。

    私のブログが「うつ病」というキーワードでYAHOO検索したら26ページ目にありました。
    たかが26ページ目ですが、初めてのブログがこんなところにあるのを確認してうれしいような・・・。




    以前ご紹介した同僚がまた休み始めました。
    休みに入る前に話はしたのですが、いろいろ悩みがあるようです。
    最近では、休むことを家族にあまりよく思われていないようです。
    収入の面もあるでしょうね。

    彼の飲んでいる薬も見てみたのですが、基本が胃腸薬。
    ちょっと待て、それが正直な気持ちでした。
    別に胃腸が悪いわけじゃないでしょう。
    彼の場合は、精神的なストレスが胃腸に来ているだけのはず。
    なんなのこの治療は?
    相変わらずの当たり障りのない病名で診断を受けている模様です。

    真剣に治療しないとこのままずるずるになってしまうのではないでしょうか。
    もう一度話してみますね。
    それ以前に出勤できるのかなぁ。心配です。
    力になれれば良いけど・・・。


    人生にとって何の足しにもならないことなんですけど、いろいろなアイディアが浮かんでくるんです。
    例えば、メルマガをこうしたらもっと皆さんに見てもらえるだろうとか、
    YAHOOやGoogleでの評価を上げるにはこうしたらいいのじゃないかなんて。
    別に同でもいいことがひらめいてきちゃいます。
    このブログには仕掛けるつもりはありません。
    一応、会社員ですから上司に対しての思いを書いてしまってますからあまり上位には入りたくないのです。
    今のあたりで丁度いいかな。



    <<うつ病生還記 220号 | ホームへ | うつ病生還記 218号>>
    コメント
    胃薬?じゃ治る訳ないのに・・・。
    かつくんさんから病院を紹介してあげる事は出来ないのでしょうか?
    何だか同僚さんが気の毒です。
    真剣に治療しないと悪化してしまいます。
    私もちゃんと治療をしているから、今があると思っています。
    助けてあげられるといいですね。
    【2008/10/28 18:29】 | うっこ #- | [edit]
    理想の未来、それを追い掛けるのに遠慮なんて要らない。心に刻ませてもらいました。
    私の場合、第一の希望が無くなってしまいましたが、諦めてはいません。それに、今は第二の希望が、夢があります。勿論、鬱を治す事は当たり前ですが。

    私の親が働いている所でも、障害者が胃薬だったかな、それで気分がハイになったりしてましたよ。不思議に思います。明らかに鬱一歩手前なのに。お薬も調べて見たら、鬱を治す薬じゃ当然ありません。

    同僚さん、早めに適切な治療が受けれると良いですね。
    【2008/10/28 18:46】 | 綺羅 #- | [edit]
    このコメントは管理人のみ閲覧できます
    【2008/10/29 09:35】 | # | [edit]
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    かつくん

    Author:かつくん
    妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
    うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

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