うつ病生還記 １９９号
2008.10.06(14:39)
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かつくんからの、ささやかなプレゼント (^-^)v
人の目というが、
それは人の目じゃないんだ。
人に見られている、
と思っているときは、
自分の心が人の目のかわりを
やっていることで、つまり、
キミが人の目と思っているのは、
自分の”目”なんだよ。
この考え方最高でしょう。
もしかしたら、正しいかもしれないけれど、
人の目と思っている「自分の目」を気にして、
自分の手足ばかりか頭までも止めてしまったら、
もったいないでしょう。
そんなふうに思われているかもって考えている自分がいるように、
他の人も、自分がどう思われているかを考えている、気にしている。
そんな人間だけが集まっていたら、誰が、他人を見て、批評しているっていうんだろう。
「どう思われているか」これを考えるのは、自分の尻尾を追いかけて、
同じ場所をクルクル回っている猫のようなものじゃないかな。
☆うつ病は治ります☆
ようこそおいでくださいました。感謝いたします。
病状は安定気味。復活に向けてのラストスパートにしたいな。
もっともっと、みなさんに心に届くようにしていきますよ。
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ありがとうございました。
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☆うつ病生還記 １９９号☆
すみません。
ご無沙汰してしまいました。
ちょっと体調を崩して完全に止まってました。珍しく風邪を引いてしまいました。
普段引かないからかなりつらかったです。
今日から復帰します。
風邪を引いたことで何と−５ポイント。
ダウンです！！
かつくんお目覚め指数 ９５点
（ちなみに、お目覚め指数が７０点を下回ると危険です）
☆うつ病治療の心得・一工夫☆
平凡が一番なのかも
個性って何だ？
ファッション雑誌には「個性的であれ」の文字が氾濫してます。
ちょと待てよ（キムタクふうに）
個性は後か生まれるものじゃないですよね。
意識していなくてもすでにあるものじゃないか？
人間は存在しているだけでまったく同じ人はいないわけで、すでに「個性的」じゃないのかな。
個性的になりたくて努力してそうなったわけではない。
ということは、「個性的であれ」と踊らされてしまうと、なんと。
みんな同じになってないか！
みんな同じ雑誌をみていたら当然そうなってきますよね。
個性を出そうとして平凡になってしまった。
人と同じということで安心感を得ているくせに、違っていたいと思う気持ち。
そのバランスをとっていくことが課題なんでしょうね。
でもそれでいいのでしょう。
人と違いすぎるのは疲れることもあるでしょう。
うつ病にかかった人も同じです。
好き好んで違った行動をしているわけじゃないでしょう。
みんなと同じように戻る。ただそれだけなのことなのですがなかなかうまくいかないものです。
☆うつ病回復へ徒然なるままに・・・☆
久しぶりのダウン。
何年振りかな風邪で寝込むなんて･･･。
１０年振りくらいかなぁ。
そのくらい頑丈な体なんです。もしかして「うま・しか」（漢字に変換）？
ショックですね。でも精神的な落ち込みではないです。
子供の運動会ではしゃぎすぎました。一年前とは全然違ったものですから調子に乗りすぎたのかな？
急に熱が出ていつもなら一晩寝れば復活していたのに今回はダメでした。
とにかくご心配をおかけしました。
更新は続けていきます。
今後ともよろしくお願いします。
