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2010年01月

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  2. 仕事とうつ病(01/31)
  3. まあまあか(01/28)
  4. ちょっと、ブルー(01/27)
  5. 後一ヶ月かな。(01/25)
  6. 通院日(01/22)
  7. うつ病の不安(01/19)
  8. 睡眠不足は駄目だ(01/15)
  9. さて、これからどうしよう。(01/13)
  10. 寒いね(01/12)


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仕事とうつ病

2010.01.31(00:20)
悩んでいることがあるんです。

仕事と、うつ病の関係っていうのかな?
もともと、うつ病の原因となったのが仕事だとしたら、
根つめて仕事をやっていくことに対して多少なりとも不安がある。

でも、休職をして復帰している以上、
少なくても、周りの同僚とは差がついてしまったという事実がある。
踏ん張らなくては、追いつけない。

特別、出世欲があるわけじゃないけど、
家族の生活を守るためには、それなりの収入は必要ですよね。
景気がよければ、昇給だってするだろうけど、
このご時勢じゃ、期待できない。

デフレだから、給料が変わらなくても、
生活費は高騰しないように思えるけど、不思議なことにそんなことはない。

それが、現実。

ベースアップが望めないなら、昇格して役職手当を貰わなきゃ駄目だよね。
体がついて行くだろうか・・・

はあ。
考えると不安になる。

嫌だね。


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まあまあか

2010.01.28(23:58)
ブルーな1日を乗り越えて迎えた今日でしたが、
まあまあってところかなぁ。

仕事は忙しかったけど、
それなりに、充実して1日を過ごせました。

こういう日がなかなかうつ病に沈んでいるとないんですよね。
こうして、過去のことのように振り替えることができるのは
やっぱり幸せなんだろう。


いま、この瞬間も、あの苦しみの中にいるとしても、
きっと復活できる。
強く思ってください。
大丈夫だから・・・


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ちょっと、ブルー

2010.01.27(23:38)
今日は、珍しく・・・
でもないかな。

ブルーです。

朝の、目覚めがまずかった。

頭痛で目覚めてしまったから、とにかく1日がブルー。
仕事を休むのも嫌だったから、
とにかく出勤。

会社に、ストックしてある、頭痛薬を飲んで、急場をしのぎましたが、
頭の奥のほうに、ずっと頭痛を感じていました。

うつ病くんと、何か関係があるのかなぁ。
この間、主治医に言われたこと・・・
抗うつ剤を飲まなくなってからしばらくして何かが起こるかも。

うーん。

起こって欲しくないところですな。

今日は、あまり体調が良くないなか、こんな時間まで起きていましたが、
そろそろ寝ます。

それでは。


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後一ヶ月かな。

2010.01.25(09:06)
先週の通院での会話で、後一ヶ月様子を診ようということになりました。

抗うつ剤を服用しなくなって1.2ヶ月経った後に影響が出ることもあるそうでこうなりました。

先が見えてきた感じです。

個人的には長かったけど、もっと長くうつ病と戦っていらっしゃる方もおられるわけで、複雑です。

でも、うつ病は治るということ。

少しは証明できたかなぁ。


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通院日

2010.01.22(12:04)
一ヶ月ぶりに通院します。

暫く抗うつ剤も飲んでないけど、大きく落ち込むこともなく過ごせています。

まあ、どんな診断結果になるかはわかりませんけど、悪い診断にはならないと思いたい。


治療費なども馬鹿にならないくらいかかって家計を圧迫してますから…

良くなって言われたいなぁ。


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うつ病の不安

2010.01.19(14:01)
うつ病が、ある程度回復すると、自分が以前のように仕事したり、時々は不摂生な生活をしたりすることができるのかと不安になる。

体は動くし、それなりに活力もある。

ただ、あの悪夢が再びやってこないかとビクビクする自分もいる。

実際、うつ病の再発で苦しんでいる人を知ってるだけに、怖い部分もある。


でも、踏みださないと変わらないというのもわかっている。

悩む。

なるようにしかならないんだけどね。

つくづく、難しい病気だと思うね。

睡眠不足は駄目だ

2010.01.15(11:52)
最近、調子がいいから少しオーバーワーク気味かもしれない。

仕事も頑張っているし、趣味にもね。


ついつい睡眠が不安定になります。

別に眠れない訳じゃなくて、いわゆる夜更かしです。


凝り性なのかな。


納得するまでやっちゃうから…

うつ病に沈んでいた頃とは随分変わりました。

やっぱり六時間を切る日が続くとまずいです。


無理をするとろくなことがないですから、ブレーキをかけないと…

さて、これからどうしよう。

2010.01.13(12:50)
うーん。

昨日書いたように、抗うつ剤を飲まなくても全く影響がでなくなったのですが、過去に、うつ病を発症した根本原因って改善されたんだっけ?

ふと、我に帰ってみると…

変わってねーじゃん。

まだ確定はしていないけれど、再び部署の異動が起きるかもしれない。
その異動先は、限りなくうつ病を呼んだあの業務に近付くと思われる。

ちと、いや、かなり不安です。

この事実を一度ドクターに知らせてみようと思う。

大丈夫と言われるか、駄目と言われるか、それとも…

不安は解消しておかないと危ないですよね。

また闘いがはじまるのか?

寒いね

2010.01.12(17:20)
お久しぶりです。

しかし、今日は寒い。

体調はずっとよかったんだけど、今日の寒さはこたえます。

そうそう。
先月末に通院して、一ヶ月経つ来週の金曜日に主治医の所に行きます。
前回から抗うつ剤が処方されなくなっています。

時々飲み忘れることはあったけど、これだけ長期間飲まないのは初めてですが、うつ病の症状もなく過ごせています。

治ったのかな?

再発しやすいのがうつ病の怖さですから、楽観はできませんけどね。

とにかく、ぬか喜びにならないようにしないとね。
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プロフィール

かつくん

Author:かつくん
妻と、息子、娘の4人家族の大黒柱のはずが、ひょんなことから、うつ病にデビューしましたが、なんとか職場復帰までこぎつけました。
うつ病から完全脱出を図るも・・・・。

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